Ticari havacılıkta zaman farkı ve UTC zamanları

Çok kısa mesafeler dışında uçtuğunuzda, kalkış ve varış noktanız arasında genellikle bir zaman farkı vardır. Bu zaman farkının iki sonucu vardır: bir yandan yönünüzü bulmak ve zamanı hesaplamak karmaşık olabilir, diğer yandan da ruh halinizi ve yorgunluğunuzu etkileyebilir. AEROAFFAIRES, havacılık ve iş havacılığında saatlerin nasıl hesaplandığını açıklıyor ve ayrıca jet lag’ı nasıl sınırlandıracağınız konusunda size birkaç ipucu veriyor.

Saatler için farklı isimler

Saatler için çeşitli isimler olsa da, bazıları aynı şeye karşılık gelir. Havacılık dünyasında birkaç isim kullanılmaktadır:

• GMT: Greenwich Mean Time – İngiltere’de başkent Londra‘dan geçen Greenwich meridyenindeki referans saattir. Bu zaman Dünya’nın dönüşüne göre hesaplanır.
• UTC: Eşgüdümlü Evrensel Zaman – bu evrensel zamandır. Uluslararasıdır ve dünya genelinde bir referans görevi görür. Havacılıkta da kullanılır. UTC ve GMT’nin benzer olduğu unutulmamalıdır.
• Zulu zamanı: Zulu zamanı aslında resmi değildir, daha ziyade pilotlar gibi havacılık profesyonelleri tarafından kullanılan bir terimdir. Evrensel zamana karşılık gelir.
• TU zamanı: Bu, Evrensel Zamanın (TU) Fransızca adıdır, ancak aynı zamanda UTC zamanına da karşılık gelir.

Özetle, havacılıkta evrensel olarak kullanılan zaman UTC’dir.

Fransa’da ve bir yolculuk için UTC zamanının hesaplanması

Fransa’da UTC zamanı BIPM (Bureau International des Poids et Mesures) tarafından hesaplanmaktadır. BIPM, Fransa genelinde yaklaşık 50 laboratuvarda bulunan yaklaşık 200 saatten ölçümler ve veriler toplar. Fransa yaz ve kış saatine tabi olduğundan, bu yılın zamanına göre değişir (yani 1 veya 2 saat). Kış saatinde, Fransa’daki UTC saati aşağıdaki gibi hesaplanır: UTC saati = Fransa’daki yerel saat – 1 saat Yaz saatinde, Fransa’daki UTC saati aşağıdaki gibi hesaplanır: UTC saati = Fransa’da yerel saat – 2 saat Artık Fransa’da uluslararası saati hesaplamak için basit hesaplamayı biliyorsunuz, ancak seyahat ederken kaybolmanızı önlemek için size bir ipucu da vereceğiz. Uçak biletlerinizde veya uçuş talimatlarınızda, varış yerinin yerel saati (kalkış veya varış) genellikle belirtilir. Tek yapmanız gereken yerel saati UTC saatine dönüştürmektir. Varış noktalarınıza karşılık gelen saat dilimlerini arayın ve yukarıda Fransa için yaptığınız hesaplamanın aynısını yapın. Örneğin, uçağınız Sao Paulo‘ya öğleden sonra 2’de varıyor. Saat dilimi Sao Paulo’nun UTC-3h’de olduğunu gösterir. Bu nedenle, UTC zamanını elde etmek için Sao Paulo’nun yerel saatine 3 saat eklemeniz gerekir. Dolayısıyla uçağınız Sao Paulo’ya yerel saatle öğleden sonra 2’de, ancak UTC saatiyle öğleden sonra 5’te varır.

Jet lag ile mücadele için birkaç ipucu

Seyahat ederken, özellikle de birçok zaman dilimini kapsayan uzun mesafeli rotalarda, meşhur jet lag’den kaçınmak bazen zordur. Ancak, vücudumuz üzerindeki bu etkiyi sınırlandırmak için teknikler vardır. Eğer büyük bir jet lag yaşıyorsanız önceden hazırlanmanız tavsiye edilir. Öncelikle, vardığınızda kaç saat jet-lag olacağınızı ve bunun erken mi yoksa geç mi olacağını hesaplayın. Ardından, yola çıkmadan önceki hafta veya birkaç gün boyunca, yemek ve uyku saatlerinizi varış noktanızdaki yerel saate uyacak şekilde kademeli olarak değiştirin. Vücudunuz vardığınızda daha iyi uyum sağlayacaktır. Seyahatinizden hemen önce, uçuşunuzdan hemen önce nişastalı bir öğün tercih ederek sağlıklı beslenin ve uçuş sırasında kafeinli ve hatta gazlı içeceklerden kaçının. Bol su içmek ve susuz kalmamak da önemlidir. Rahat kıyafetler ve uçak yolculuğu için ihtiyacınız olan tüm aksesuarları yanınıza alın: kulak tıkaçları, küçük bir yastık, kalın çoraplar, battaniye, atıştırmalıklar, eğlence malzemeleri vb. En keyifli yolculuk için, işte uçuş korkunuzun üstesinden gelmek için ipuçlarımız. Uçuşunuz gece ise, mümkün olduğunca çok uyumaya çalışın. Son olarak, vardığınızda, hem yemek hem de uyumak açısından her şeye alışmaya çalışın. Elbette, çok fazla jet lag yaşıyorsanız, kısa şekerlemeler yapabilir ve atıştırmalıklar yiyebilirsiniz, ancak kendinizi mümkün olduğunca çabuk yerel saate ayarlayın.

Biliyor muydunuz?

İnsanların doğuya ya da batıya seyahat etmelerine bağlı olarak jet lag’e farklı tepki verdikleri kanıtlanmıştır. Ve aslında her şey beynimizde, hipotalamusta gerçekleşir. Burası ‘iç saatinizin’ bulunduğu yerdir. Aslında, zaman çizelgesi değiştiğinde alt üst olan da budur.

İç saatimizin döngüsü 24 saat olduğundan, batıya seyahat etmek ve gün ışığında kalarak gününüzü uzatmak, gecenin daha erken geldiği doğuya seyahat ederek gününüzü kısaltmaktan daha kolaydır.

Michelle Girvan, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki Maryland Üniversitesi’nde fizikçi

Zaman farklılıkları artık sizin için sır değil! AEROAFFAIRES olarak, hafta sonları ve resmi tatiller de dahil olmak üzere haftanın 7 günü, günün 24 saati hizmetinizdeyiz. Teklif talebinize çevrimiçi olarak veya +33 (0)1 44 09 91 82 numaralı telefondan hızlı bir şekilde yanıt veriyoruz.